Mittwoch, 4. Januar 2012

Mein Trainingsplan

In Anlehnung an Herrn Marquardt (www.natural-running.de) hat Dirk mir einen Trainingsplan geschustert. So sieht er leicht modifiziert nun aus:

Mary goes Berlin!

Anmerkungen und/oder Kritik nehme ich gern entgegen.

Achtung: primäres Ziel ist ankommen ;-)) (sekundäres Ziel unter 2:30 h).

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